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孩子注意力如何培养?

    简单而有规律的家庭生活节奏,对孩子的成长非常有好处。每天起床、吃饭、做游戏、睡觉、讲故事的时间都应该安排得较为固定。对于注意力不易集中的孩子,尤其需要父母帮助建立规律的生活。

    1.营造安静整洁的环境。

    安静整洁的环境能够让孩子少受外界干扰,更好地保持注意。比如,家中物品的摆放不杂乱,孩子的用品和玩具收在固定的位置,每次不给孩子过多的玩具,成人在家里不大声说话和看电视,不做孩子的干扰源等等。

    2.限制孩子看电视和玩电子游戏。

    如果孩子习惯了充满声光影的刺激,就不容易静下心来看书、思考和学习,尤其是对电视和电子游戏上瘾的孩子,即使?#39029;?#24378;迫孩子读书学习,也是“身在书本心在电视”。所以,要限制孩子对电视和电子游戏的使用时间,平时尽量让孩子多看书、多接触大自然。

    3.多关爱孩子,及时调整孩子的情绪状态。

    孩子在身心状态不?#35757;?#26102;候,比如伤心、疲惫、有压力或者生病时,是很难集中注意力的。此时?#39029;?#35201;多给予孩子关爱,而不是盲目地严格要求。只有在保持愉快心情的时候,孩子才更?#23376;?#19987;心致志地做事。

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